"今よりもっと"を目指す20・30代の方へ

私たちはパーソナルコーチングで
目標達成の実現をサポートします

まずは体験セッションから >

以下のようなことに
一人でずっと悩んでいませんか?

ゴールに向かってコーチと伴走することで
あなたが本当に望んでいることの実現を目指します!

私たちが選ばれる理由

- METHOD -

目標達成や自己実現をサポートする
私たちの強みを紹介します

1

本質的な変化を引き起こし
本当に望むビジョンを実現

成功のための方法論を知っていても、それを実際に行動に移すための「行動のメカニズム」は全く別物です。それは、知識と行動の間には「感情」が作り出す大きなギャップがあるからです。

私たちはクライアントと半年以上にわたり目標に向けて伴走していくことで、クライアントが持つすべての思考や行動の変化(本質的な変化)を生み出し、クライアントが本当に望むビジョンの実現を目指します。

2

ビジョンの実現に欠かせない
自己認識力を高められる

あなたが本当に望むビジョンを実現するためには、自分自身のことを知る、つまり「自己認識力」を高めることが非常に重要です。しかし自己認識ができている人は、15%程度と言われており、ほとんどの人はできていません。

自己認識力を高めるコーチングにより「内省」が促され、あなたの思考や行動に大きな影響を与える価値観が明確になることで、目標達成力や課題解決力を高めることができます。

3

確実に目標達成するための
行動計画とフォローアップ

コーチングで成果を出すために最も重要なことは、単なるモチベーションアップで終わってしまうことではなく、コーチング後に継続的に行動をすることです。

私たちは必ずセッション時にアクションプランの設定します。そしてコーチング後のフォローアップ、フィードバックによって、継続的行動を促し目標達成を徹底的にサポートします。

継続的に行動するためのサポート

- SUPPORT -

コーチングはただ受けるだけでは意味がありません。
私たちは目標達成に向けて継続的に行動するためのサポートを行います。

コーチフィードバック/アセスメントシート
コーチングをその場限りのモチベーションアップで終わらせません。各セッション終了後、クライアントが設定したアクション(行動目標)とセッションを踏まえたコーチの所見をフィードバックすることで、セッション終了後も行動につなげていくことができます。
また、3ヶ月ごとに提供するアセスメントシートでは、自分の強みや可能性について把握することができ、より大きな目標や行動に挑戦することができるようになります。

行動促進メールサポート/オンラインサポート
本サポートによりメール等による成果の報告を行うことができるので、目標達成への進捗管理にもなります。
また、セッションの時間外に行動する上で、不安や困難などの懸念点が生じた場合において、メールやLINEなどで自由にコーチにご相談することができます。
オンラインサポートでは1回あたり15分まで、電話など音声によってコーチに質問やご相談いただけます。

パーソナルコーチングが体験できる!

まずは体験セッションから

コーチングはあなたの気持ちが大切です。そのため、一切勧誘は行っていません。
安心して体験セッションをお申し込みください。

REEEDのコーチングで実現できること

※扱うテーマや目標は人によって異なります

独立または転職して理想のキャリアを築きたいAさん

チームマネジメント力やリーダーシップを身につけたいBさん

やりたいことを見つけ自己実現を目指すCさん

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お客様の声

VOICE

行動が変わった・思考が変わった!
お客様の生の声をお届け

Y.Kさま(30代男性・会社員)
「これからどんな新しい自分に出会えるんだろう」とワクワクしています!
今まで自分に自信が持てず、なにかと言い訳をして行動することを諦めている自分がいました。
思い切ってメクサスさんのコーチングを受けてみたのですが、自分一人では躊躇してチャレンジできなかったことが、すんなりと実践できコーチの方の質問でこれほどまでに変わるのかと大変驚きました。
「新しいことも恐れずに挑戦してみよう!」と私のマインドを劇的に変えたことは間違いありません。
これまで「やろう」と思うだけで実践せずに終わっていたことが、習慣化して継続できたことは、コーチングによるものが大きいと感じています。自分を客観的に見ているつもりになっていたことも発見でき、今では「これからどんな新しい自分に出会えるんだろう」と、ワクワクしています
Iさま(30代女性・会社員)
昔の自分では考えられないような行動もできるようになり、1年でここまで変われた。
大きな気づきは自分の思考傾向です。物事をマイナスに考えがちな部分があったため、それを知ることにより、発する言葉や考え方を意識して変えるようにすることが出来るようになってきました。
また、物事を整理して考えることも苦手だったため、そこもコーチングを通して改善することにより、生活環境や仕事環境、本当にやりたい事へのベクトル修正をすることが出来ました。
出会って1年経ちましたが、昔の自分では考えられないような行動もできるようになり、1年でここまで変われるのだというメクサスさんの行うコーチングの効果のすごさを実感しています。
その他のお客様の声

詳しい実績へ

詳しいテーマや成果・実績をご覧いただけます

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コーチングの流れ

- FLOW -

最初に目標の確認をし、毎回テーマに基づきコーチング(1回60分)を進めます。コーチング期間中は行動管理サポートやフィードバックなどにより確実に思考パターンや行動変容につなげ目標達成を実現していきます。

コーチングの流れ

対面セッションは、対面2回、オンライン1回を1クールとし、オンラインセッションは全てオンラインで行われます。オンラインは対面に比べて「自分との対話がしやすく、より内省できる」という特徴があるため、対面コースであってもオンラインセッションの実施を導入しています。

コーチングの流れ

体験セッションからのステップ

STEP

目標の達成方法は、人それぞれ
まずは体験セッションで確認してください

迷っている方におすすめ!

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よくあるご質問

- FAQ -

コーチングやサービスについて、
よくいただくご質問をご紹介します。

コーチングを受けることで、以下の理由から自分自身に本質的な変化を起こすことができ、自己実現・目標達成へのスピードアップが見込めます。

①コーチと話すことで、目標を具体化・数値化・期限を決めることができる
②コーチと話すことで、自分の考えやリソース(資源)を拡大することができる
③コーチと約束することで、有言実行で確実に行動に移すことになる
④定期的なコーチングセッションで、決めた行動が習慣化する
⑤定期的なコーチングセッションで、PDCAをまわし常にゴールに照準を合わせる
⑥継続的な行動を通し、小さな成功体験から大きなビジョンが描けるようになる

体験セッションは「興味はあるけれど、いきなり申し込むのはちょっと」という方のために、まずはお試しいただくためのサービスです。

「コーチングの本を読んだり説明を聞いたりしているが、具体的によくわからない」
「自分の悩みや目標にマッチするか確認したい」
「やるべきことはわかっているのに、どうしても一歩が踏み出せずにいる」
「コーチとの相性を確かめたい」

こうした方はぜひ体験セッションを受けてみてください。

コーチングは目標を明確にし、目標達成を通して自己実現を図ることなどを目的としています。コーチとクライアントの関係は、クライアントの目標達成や自己実現に向かって、お互いが協力し合う対等な関係です。
親と子、先生と生徒、上司と部下といった上下関係ではないため、コーチに任せておけば目標達成に導いてくれるだろう、という考えでは残念ながらコーチングはうまく機能しません。

■結果が出る人
・素直である
・自分の内面に目を向け、それを受け入れられる
・自分の感情や考えを素直に表現できる
・良いと思ったらまずトライする
・行動を通して気づきや学びを深めることができる
・自分との約束やコーチとの約束を守る

■結果が出ない人
・素直ではない
・自分の内面に目を向けるのが嫌である
・自分の考えに固執し、自分のものさしだけで成否を判断する
・やってみる前からあきらめがち
・自分との約束やコーチとの約束を後回しにしがちである
・依存心が強い

下のパターンの方の場合、コーチングは向いておらず、結果を出すことは難しくなります。

仕事やキャリア形成を築く上での悩みや課題、目標であれば対応可能です。
ただし、クライアントの持つ不安や悩みの内容によってはコーチングでは対応できないものもあり、場合によってはカウンセリングが適切な場合もあります。
コーチングでは心の治癒はできないため、コーチングが適さないと判断した場合はお断りさせていただきます。

コーチングは単発ではなく6〜12回において中期的に行われるため、仕事やキャリア、人生において抱えている課題や達成したい目標についてその場限りの課題ではなく、「緊急ではないが重要なこと」をテーマとするのがおすすめです。
例えば、理想的なキャリアを見つけたい、自分らしい働き方や生き方を探したい、将来に向けて話し方を磨きたい、リーダーシップ能力を高めたい、良い習慣を身につけ人生の質を向上させたい、といったものです。

確かに、「顔が見える方が安心」と最初は対面を希望する方も多いのも事実です。
対面のメリットは、直接お会いすることで状況を詳しく把握できたり、より深いレベルのコミュニケーションを受けられることです。
一方、オンラインであっても声だけでも十分感情や気持ちはキャッチできますし、プライバシーが保たれた空間で話せるので、安心しながらセッションができるというメリットがあります。
また、オンラインの場合、目の前にコーチがいないため自分自身に意識を向けることができることから、より高い効果が得られます。

体験セッションをお申込みの際に、お客様の現在抱えている課題や目標について入力していただいております。その内容を踏まえ、最適なコーチをご紹介しております。

平日・土日祝日限らず朝の8時から22時まで(オンラインの場合)対応可能ですので、お忙しい方でも受けていただけます。

コーチングにおいて知り得た全ての情報はクライアントの承諾がない限り、公開・開示することはありません。守秘義務については契約書にも記載させていただいております。

より詳しいよくある質問はこちら >>

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