パーソナルコーチングが体験できる!

まずは体験セッションから

コーチングはあなたの気持ちが大切です。そのため、一切勧誘は行っていません。
安心して体験セッションをお申し込みください。

パーソナルコーチングとは?

- WHAT -

コーチングサービス

あなたは、こんな自分になりたいと
思ったことはありませんか?

  • 理想のキャリアを築きたい
    働き方や人生において目指す方向性やゴールを明確にして、理想とする人生を歩みたい。
  • 会社で活躍したい
    スキルやコミュニケーション能力を向上させて会社で活躍できる人材になりたい。
  • 自分らしい目標を見つけたい
    本当に自分が求める目標を見つけて、今後の人生の方向性を決めたい。
  • 独立・起業したい
    不安はあるが、独立や起業をすることで自分らしい働き方・生き方をしたい。
  • 人生の質を向上させたい
    自信やモチベーションを身につけ自分を変化させることで、人生の質を向上させたい。

コーチングはコーチとの対話により
あなたが本当に望んでいることを実現するために
目標達成に向けて行動をサポートすることです

パーソナルコーチングが体験できる!

まずは体験セッションから

コーチングはあなたの気持ちが大切です。そのため、一切勧誘は行っていません。
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私たちが選ばれる理由

- METHOD -

目標達成や自己実現をサポートする
私たちの強みを紹介します

1

自己認識力を高めることが
できる

目標達成や自己実現には、自分自身と向き合う「内省」を行い「自己認識力」を高めることが非常に重要です。
しかし自己認識できる人は、15%程度と言われており、ほとんどの人はできていません。

コーチングにより「内省」が促され、あなたの自己認識力が向上することで、目標達成力や課題解決力を高めることができます。

2

目標達成に欠かせない
対人スキルの向上

人はひとりでは、目標達成はできません。ビジネス上に限らず、人生におけるどのような目標であっても他者の協力は欠かせません。そのため信頼関係を構築できるスキルは必須といえます。

REEEDのコーチングでは、単なるコミュニケーションスキルではない対人スキルの向上も重視したセッションにより目標達成をより確実なものとします。

3

確実に目標達成するための
行動計画とフォローアップ

コーチングで成果を出すために最も重要なことは、モチベーションアップで終わってしまうことではなく、コーチング後も継続的に行動を続けることです。

REEEDは、セッション時のアクションプランの設定、そしてコーチング後のフォローアップ、フィードバックで、あなたの目標達成を徹底的にサポートします。

サポート内容

- SUPPORT -

コースによって以下の内容でサポートいたします。

行動管理サポート コーチングをただのモチベーションアップで終わらせません。セッション終了後、クライアントが設定したアクション(行動目標)とセッションを踏まえたコーチの所見をまとめたシートを提供します。可視化することにより、自ら決めたアクションについて再度認識することでセッション終了後も行動につなげていくことができます。
また、本サポートによりメール等による報告を行うことができるので、目標達成への進捗管理にもなります。
フィードバックシート 6ヶ月ごとに、これまでの全セッションの振り返りをしたシートを提供します。
フィードバックシートによって、自分の強みや可能性について把握することができ、より大きな目標や行動に挑戦することができるようになります。
メール無制限サポート セッションの時間外に行動する上で、不安や困難などの懸念点が生じた場合において、メールやLINEなどで自由にコーチにご相談することができます。
オンラインサポート 1回あたり15分まで、電話など音声によってコーチに質問や相談をすることができます。

コーチングの流れ

- FLOW -

セッションは1回60分、対面もしくはオンラインによって行われます。
全9回、12回、24回コースを設けておりますので、ご自身の目標に合わせたプランで受けていただけます。
※対面セッションは、対面2回、オンライン1回を1クールとし、オンラインセッションは全てオンラインで行われます(以下の図は全9回の例)。

コーチングの流れ

契約期間中は行動管理サポートやフィードバック、メールサポートにより、思考パターンや行動変容につなげ目標達成を実現していきます。

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よくあるご質問

- FAQ -

コーチングやサービスについて、
よくいただくご質問をご紹介します。

体験セッションは「興味はあるけれど、いきなり申し込むのはちょっと」という方のために、まずはお試しいただくためのサービスです。

「コーチングの本を読んだり説明を聞いたりしているが、具体的によくわからない」
「自分の悩みや目標にマッチするか確認したい」
「やるべきことはわかっているのに、どうしても一歩が踏み出せずにいる」
「コーチとの相性を確かめたい」

こうした方はぜひ体験セッションを受けてみてください。

コーチングは目標を明確にし、目標達成を通して自己実現を図ることなどを目的としています。コーチとクライアントの関係は、クライアントの目標達成や自己実現に向かって、お互いが協力し合う対等な関係です。
親と子、先生と生徒、上司と部下といった上下関係ではないため、コーチに任せておけば目標達成に導いてくれるだろう、という考えでは残念ながらコーチングはうまく機能しません。

■結果が出る人
・素直である
・自分の内面に目を向け、それを受け入れられる
・自分の感情や考えを素直に表現できる
・良いと思ったらまずトライする
・行動を通して気づきや学びを深めることができる
・自分との約束やコーチとの約束を守る

■結果が出ない人
・素直ではない
・自分の内面に目を向けるのが嫌である
・自分の考えに固執し、自分のものさしだけで成否を判断する
・やってみる前からあきらめがち
・自分との約束やコーチとの約束を後回しにしがちである
・依存心が強い

下のパターンの方の場合、コーチングは向いておらず、結果を出すことは難しくなります。

仕事やキャリア形成を築く上での悩みや課題、目標であれば対応可能です。
ただし、クライアントの持つ不安や悩みの内容によってはコーチングでは対応できないものもあり、場合によってはカウンセリングが適切な場合もあります。
コーチングでは心の治癒はできないため、コーチングが適さないと判断した場合はお断りさせていただきます。

コーチングは単発ではなく6〜12回において中期的に行われるため、仕事やキャリア、人生において抱えている課題や達成したい目標についてその場限りの課題ではなく、「緊急ではないが重要なこと」をテーマとするのがおすすめです。
例えば、理想的なキャリアを見つけたい、自分らしい働き方や生き方を探したい、将来に向けて話し方を磨きたい、リーダーシップ能力を高めたい、良い習慣を身につけ人生の質を向上させたい、といったものです。

コーチングを受けることで、以下の理由から自分自身に本質的な変化を起こすことができ、夢の実現・目標達成へのスピードアップが見込めます。

①コーチと話すことで、目標を具体化・数値化・期限を決めることができる
②コーチと話すことで、自分の考えやリソース(資源)を拡大することができる
③コーチと約束することで、有言実行で確実に行動に移すことになる
④定期的なコーチングセッションで、決めた行動が習慣化する
⑤定期的なコーチングセッションで、PDCAをまわし常にゴールに照準を合わせる
⑥継続的な行動を通し、小さな成功体験から大きなビジョンが描けるようになる

確かに、「顔が見える方が安心」と最初は対面を希望する方も多いのも事実です。
対面のメリットは、直接お会いすることで状況を詳しく把握できたり、より深いレベルのコミュニケーションを受けられることです。
一方、オンラインであっても声だけでも十分感情や気持ちはキャッチできますし、プライバシーが保たれた空間で話せるので、安心しながらセッションができるというメリットがあります。
また、オンラインの場合、目の前にコーチがいないため自分自身に意識を向けることができることから、より高い効果が得られます。

お客様のご要望やコーチングの目的をお伺いし、最適なコーチをご紹介します。(体験セッションにてコーチと話をしていただきますので、万が一その時にコーチが合わないとお感じになったら、別のコーチをご紹介しますのでご安心ください。)

平日・土日祝日限らず朝の8時から22時まで(オンラインの場合)対応可能ですので、お忙しい方でも受けていただけます。

コーチングにおいて知り得た全ての情報はクライアントの承諾がない限り、公開・開示することはありません。守秘義務については契約書にも記載させていただいております。