現代の企業やそのなかで働く個人はグローバル化やダイバーシティの高まりなどによって、
これまでになく不確実で複雑性の高い環境に直面しています。
こうした環境はチームや一人ひとりの社員が直面する課題の個別性が高まる状況を生み出しています。

パーソナルコーチングとは?

パーソナルコーチングは仕事における課題の解決や達成したい目標について
「行動」や「あり方」において本質的な変化を引き出すことで実現のサポートを行います。

1on1コーチングでは以下のような悩みを解決します

  • チームリーダーや部下の育成をしたい
  • 組織を活性化させたい
  • チームのモチベーションを向上させたい
  • 社員の離職率を下げたい
  • 社員の自発的な行動を促したい
  • 社内コミュニケーションの課題を解決したい

パーソナルコーチングの特徴

私たちが提供するパーソナルコーチングの特徴は以下の3つです。

(目標達成の根本となる)自己認識力を高めることができる

やみくもに努力しても目標達成ができるとは限りません。 それは、人は無意識に持つ価値基準や行動の妨げとなる考えを持っているからです。それらがある限りいくら行動を変えても結果は変わりません。 目標達成や課題解決において、こうした自分のことを知ることは全ての始まりです。しかし、この自己認識ができる人は15%程度と言われています。 パーソナルコーチングでは、目標設定や目標達成のスキルだけでなく、自己認識力を高めることも目的し、達成力を総合的に高めていきます。

(目標達成を早める)対人スキルを身につけることができる

コーチングではクライアントの対人スキルを高めることも重視します。 心理学者のアルフレッド・アドラーによると、「人間の悩みは全て対人関係の悩みである」と言われるほど、関係構築を築くための対人スキルは、ビジネスやキャリア上での問題解決や目標達成において欠かすことはできません。 私たちはいかなる活動も他人の支援があるからこそ実行することができます。そして、他者からの支援は目標達成のスピードが圧倒的に早くなることにも寄与するのです。

(確実に目標達成するための) 行動し継続する仕組み

成果を出すために最も重要なことは、コーチング後に行動し、継続することです。 これは一見当たり前のように思われるかもしれませんが、その場のモチベーションアップで終わってしまうことが多く見られるのが現状です。また、知識と行動には深いギャップがあるため、実際に行動できるかは別の問題があります。 セッションにおいて具体的なアクションプランの設定により確実に行動すること、さらにコーチング終了後も行動を定着させるためのフォローアップや定期的なフィードバックにより継続するための仕組みにより確実に目標達成を実現することができます。

パーソナルコーチングの流れ

パーソナルコーチングは以下の流れで進められます。

お問い合わせ

まずはお問合せフォーム
またはお電話(TEL:03-6384-7389)にてお問合せください。

ヒアリングの実施・お見積

御社の抱える課題やゴール等についてヒアリングを行います。 サポート内容により費用が変わってきますので、できるだけ詳細にご希望をお聞かせください。

ご契約

対面またはオンラインにて契約を行います。その際に開始日や進め方などを決めていきます。 ※ご相談いただく内容によっては、先に体験セッションを受けていただいてからご契約の流れとなることもあります。

コーチングセッションの開始

いよいよセッションの開始となります。セッションの方法は通常1回60分で対面もしくはオンラインによって行われます。 セッション方式や時間は御社のご予算やご希望に調整可能ですので、事前のヒアリングでご希望をお知らせください。 ※電話でのセッションの場合、通話料金はクライアント様の負担となりますのでご了承ください。

フォロー・定期的なフィードバック

ただセッションを受けても実際に行動しなければ何も変わりません。契約期間中は、以下のフォローおよびフィードバックにより、思考パターンや行動改善につなげ主体的な成長を目指します。

  • 行動サポート

    セッションの際に実際にクライアントが立てた行動計画をメール等でお送りします。行動計画が可視化されることにより確実に行動を起こすことができ、クライアントの変化ともたらす結果につながります。

  • メールサポート

    セッションの時間外に行動をする上で不安や困難など、懸念点が生じた場合において、メールなどで自由にコーチに相談することができます。

  • フィードバックシートの
    提供

    定期的に、これまでのセッションのテーマとコーチのコメントにより振り返りを行ったフィードバックシートを提供いたします。 フィードバックシートにより自分の肯定的な側面を知ることができ、自らの才能や可能性に気付くことができます。そうすることで、方向性が明確になり、より高いレベルで目標達成に近づくことができます。

よくある質問

コーチング研修とは何が違うのでしょうか
オンラインよりも対面のほうが成果が出る気がするのですが。
対面で行う場合はどこで実施するのでしょうか?
契約期間は定められているのでしょうか?

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御社の育成プランに合わせたプランをご提案します

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対応時間 10:00〜19:00(月曜〜金曜)